Thuisbevallen

Nederland is vrijwel het enige westerse land waar een verantwoorde thuisbevalling kan plaatsvinden onder begeleiding van een verloskundige en een kraamverzorgende. Andere landen kennen het systeem van kraamzorg zelfs helemaal niet.

Wanneer je hebt besloten om thuis te gaan bevallen, dan heb je gekozen voor een bevalling in je eigen vertrouwde omgeving. Dit heeft als groot voordeel dat je lekker je gang kunt gaan in je eigen huis gedurende het hele proces van de ontsluiting: sommige vrouwen vinden het prettig om de weeën onder de douche of in bad op te vangen, anderen lopen rondjes rond de tafel, gaan lekker op bed liggen of zelfs een poosje op het toilet zitten om de weeën goed op te kunnen vangen. Sommige vrouwen doen dit allemaal het liefst alleen, anderen willen hierin graag door hun partner worden gesteund d.m.v. bijvoorbeeld massage van de rug.
Daarbij komt dat je partner zich vaak ook prettiger voelt in z'n eigen huis, waar hij zelf koffie kan gaan zetten, iets te eten pakken, wat tv kan kijken of misschien tussendoor ook nog even op bed kan gaan liggen.

Als de bevalling is begonnen en je contact hebt opgenomen met je verloskundige, zal zij meestal eerst een (paar) keer bij je langskomen, voordat de bevalling zo ver gevorderd is dat het kindje binnen een paar uur wordt verwacht. Dan zal zij besluiten bij je te blijven om je te begeleiden, alles voor te bereiden en zij zal ook een kraamverzorgende laten komen.
Het is uiteraard wel heel belangrijk dat je zelf de nodige voorbereidingen hebt getroffen: alle benodigdheden dienen aanwezig te zijn en de (slaap)kamer moet geschikt zijn gemaakt voor de bevalling.

Voorbereiding op een thuisbevalling
Vanaf 37 weken zwangerschap kan een bevalling thuis plaatsvinden.
Zorg er dus voor dat je dan alle benodigdheden in huis hebt.

Dit zijn de dingen die normaal in een kraampakket zitten
• 1 pak watten
• 2 pakjes steriele gaasjes
• 10 celstofmatjes
• 1 flesje alcohol 70%
• 1 navelklem
• kraamverband
• desinfecterende zeep

Daarnaast moet er aanwezig zijn ( te verkrijgen bij de drogist)
• 1 klein flesje Dettol (= ontsmettingsmiddel)
• 1 rolletje Dextropur (=druivensuiker)

Bovendien moet er klaarstaan op de kraamkamer:
• 10 gestreken hydrofiele luiers (stofvrij verpakt, bijv. in een pedaalemmerzak)
• 1 rol toiletpapier
• een schone handdoek
• een po (te huren bij de Thuiszorg)
• een schone kom, schaal of bakje
• aluminiumfolie
• 2 emmers, waarvan 1 met vuilniszak
• strijkplank of tafeltje
• een goede zaklantaarn

Als je denkt dat de bevalling begonnen is, zorg er dan voor dat:
• de gehele lijst van bovenstaande benodigdheden klaarzetten op de bevalkamer.
• de strijkplank of het tafeltje aan het voeteneind of rechts van het bed (gezien vanuit het bed) staat, waarbij voldoende loopruimte overblijft.
• de bevalkamer en de babykamer verwarmd (ca. 23 graden), schoon en verlicht zijn.
• het bed verhoogd is tot minimaal 80 cm met speciale bedverhogers van de Thuiszorg of met kratten.
• er ter bescherming van de matras een zeil of groot stuk plastic op de matras ligt aan de rechterkant van het bed (vanuit het bed gezien).
• de po in een kussensloop onder het bed staat.
• het babybedje opgemaakt is en er warme kruiken in liggen, gevuld met gekookt water. Wikkel de babykleertjes, inclusief 2 mutsjes, om de kruiken.

Zorg dat je huis ook 's avonds en 's nachts goed zichtbaar is in de vorm van een buitenlamp, hal- of kamerlamp (flat), want veel huisnummers zijn in het donker heel slecht te lezen.
Op bovenstaande wijze kunnen verloskundige en kraamverzorgende in alle rust werken, wat ook je eigen rust ten goede komt.

Het is écht noodzakelijk dat het bed op minimaal 80 cm hoogte is. Indien dit niet het geval is kunnen wij je thuis niet verantwoord helpen en zijn wij genoodzaakt de bevalling in het Geboortecentrum, op je eigen kosten, plaats te laten vinden.
Wanneer de bevalling achter de rug is en indien gewenst de baby aan de borst heeft gelegen, kun je rustig bijkomen in je eigen bed met je partner en eventueel aanwezige andere kinderen, onder het genot van wat te drinken en beschuit met muisjes.
Als je je goed voelt, mag je in overleg met de verloskundige even kort douchen. Ondertussen zal de kraamverzorgende je bed verschonen en de kamer opruimen, waarna je instructies krijgt over de verzorging van de baby en jezelf.